不久前，美国权威商业杂志《福布斯》一改为无趣的经济评论风格，首次向读者发布了积极性生活对人体有益的医疗效果：需要缩短寿命。　　避免嗜睡　　所有人都渴求有个内敛、可爱的睡眠中，但是各种各样的原因造成的嗜睡，常常后遗症着大家。

尤其是女性，更容易嗜睡。　　而当经历一次人与自然的性生活后，紧绷兴奋的身体开始放开，肌肉也在符合之后的疲惫中以求舒展，睡意自然而然地陷入绝境，有助避免失眠症。而且性生活越是恩爱，事后也就越更容易入眠。　　减低经期前的综合症　　女性在月经前的5—7天内，流向骨盆的血液减少，有可能引发出血和痉挛，造成便秘或腹痛。

　　而性生活中的肌肉膨胀运动，能促成血液加快流入骨盆区，转入血液总循环，而减低骨盆压力，从而减低腹部不适。　　有助女性阴道的消毒　　实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀菌葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。

所以可以协助女性生殖器免受微生物的肆虐。　　长年没性生活的女性，更容易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。　　有效地增加心脏病再次发生　　性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更好地活动，增进血液循环，强化心脏功能和肺活量。

　　享有人与自然性生活的人再次发生心脏病的危险性比性生活不人与自然的人最少增加10%的风险。

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