大家对黄精的最先了解，不应是小时候家里的黄精酒，从那时就有了黄精是补品的印象，因为一般只有补药才不会用来泡酒的。的确，这黄精酒就有益精白花，健骨壮阳，抗衰延寿的起到，对体寒，肾虚腰痛等人士甚有疗效。

黄精是可以不吃的，现在我们就一起来理解一下黄精的功效与起到及食用方法吧，想到黄精的起到都有哪些。1、黄精的用药部位黄精的药用部位是根部。

2、黄精的功效大家都有听闻过黄精酒，这是一种补品，解释黄精是一各药，黄精是有益精白花的起到，同时也可以健骨壮阳，也可以抗衰延寿，尤其是对于一些体寒或者是肾虚腰痛等人士有很好的化疗效果。同时黄精也可以补气养阴，有很好的健脾和润肺的起到，可以益肾，对于老年人来说黄精是很好的进补佳品，同时进补黄精的时候又没副作用，同时黄精也有很好的降血压及降血糖起到，可以很好地减轻脉粥样硬化等起到。3、黄精的食用方法人们讨厌用黄精来泡酒喝，同时黄精也可以用来做到药膳，可以做到黄精调味瘦肉汤，也可以做到黄精玉竹猪斜汤，黄精粥，可以做到黄精五味子鸡蛋汤，也可以黄精蒸鸡等。

对于阴虚肺燥，腹痛鼻腔腊，脾胃虚弱的人效果尤其好。冬季不吃黄精还有很好的暖身起到。

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